白莲子的功效与作用 白莲子
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1、莲在我国民间被誉为“花中君子”。
2、古往今来,人们把她作为美好、坚贞、纯洁的象征,赞颂她“出淤泥而不染,濯清涟而不妖”。
3、莲属多年生的水生宿根草本植物。
4、莲子分为白莲子和红莲子两种。
5、那么,白莲子的功效,有什么作用呢? 白莲是子莲的一个品种。
6、白莲已色白、粒大、味甘、清香、营养丰富、药用价值高、炖煮易烂、汤清肉绵的特色而闻名。
7、白莲具有广泛的药用价值,是传统的滋补保健食品。
8、广昌白莲的全身都是宝。
9、莲子具有养心、益肾、补脾、涩肠等功能,现代中医认为通芯白莲有强胃健脾,润肺养心,滋阴补血,固精益肾的功能。
10、莲的植株的各个部分,如藕、藕节、藕粉、莲梗、莲叶蒂、莲叶、莲花、莲须、莲房、莲衣、莲心等,也皆可入药制成滋补或疗效食品。
11、 白莲子富含淀粉、蛋白质及棉子糖等,是良好的药用滋补品。
12、于莲子中,碳水化合物的含量达百分之六十二,蛋白质含量高达百分之十六,钙、磷、铁质及维生素 BB2和胡萝卜素含量也相当丰富。
13、李时珍《本草纲目》中说,莲子“交心肾,厚肠胃、固桂气、强筋骨,利虚损、利耳目,除寒湿,止脾泄久痢,赤白浊,女人带下崩中诸血病。
14、”将莲子“捣碎和米作粥饮食,轻身益气,令人强健”。
15、 上述就是关于莲子的简单介绍了,相信你已经有了一定的认识了。
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