玛卡的吃法与禁忌及价格 玛卡的吃法
综合精选
2023-11-02 09:30:03
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。玛卡的吃法与禁忌及价格，玛卡的吃法，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、玛卡有几
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。玛卡的吃法与禁忌及价格，玛卡的吃法，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、玛卡有几种吃法：
2、玛卡的几种吃法：
3、玛卡粉泡水喝。每次饭后取玛卡粉两勺（5克左右），用沸水虫泡10分钟左右，加入红花蜂蜜2勺（约8克）调均匀即可饮用，每天3次，每次5克。
4、玛卡粉与饭同食。玛卡粉也可以放入饭内，与饭同食，这是不错的方法，每天3次，每次8克左右。
5、玛卡粉泡牛奶或者咖啡。每日两次，每次取玛卡粉两勺（约5克），加入热牛奶或热咖啡中，泡5分钟后趁热饮用。每天3次，每次5克。
6、做成片剂，玛卡粉的最佳吃法。建议食用方法：每日2次，每次3片，食用限量≤80/天（玛咖粉食用限量≤25克/天），定量的片装，吸收更好。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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