一周岁宝宝营养食谱 一周宝宝营养食谱
综合精选
2023-11-10 09:12:04
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。一周岁宝宝营养食谱，一周宝宝营养食谱，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一周岁
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。一周岁宝宝营养食谱，一周宝宝营养食谱，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一周岁宝宝的多钙食谱 一、香椿芽拌豆腐： 选嫩香椿芽洗净后用开水烫5分钟，挤出水切成细末； 把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。
2、 此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。
3、 二、虾皮紫菜蛋汤： 虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。
4、 用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。
5、 此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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