靶心率的计算公式是多少 靶心率的计算公式

综合精选 2023-11-10 16:08:02
导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。靶心率的计算公式是多少,靶心率的计算公式,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、如
2023-11-10 16:08:02

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。靶心率的计算公式是多少,靶心率的计算公式,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、如何计算靶心率?

2、运动安全靶心率(220-年龄)×65%~85%

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