老年人低糖食品 低糖食品
综合精选
2023-11-18 02:38:02
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。老年人低糖食品，低糖食品，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、口蘑 含钾 3106mg/...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。老年人低糖食品，低糖食品，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、口蘑 含钾 3106mg/100g
2、茶树菇含钾 2165mg/100g
3、紫菜干含钾 1796mg/100g
4、冬笋含钾 1754mg/100g
5、干银耳含钾 1588mg/100g
6、黄豆含钾 1503mg/100g
7、黑豆含钾 1377mg/100g
8、干蘑菇含钾1225mg/100g
9、干冬菇含钾 1155mg/100g
10、干海带含钾 761mg/100g
11、干黑木耳含钾 757mg/100g
12、杏干含钾 783mg/100g
13、虾皮含钾 617mg/100g
14、。。。。。
15、以上食物含钾都很高而且不甜，很适合糖尿病人食用，尤其菇菌藻类还富含膳食纤维、多糖类可以抗肿瘤、降低胆固醇、减低血脂、防治动脉硬化、提高免疫功能，对预防糖尿病并发症有很好的作用。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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