薏米红豆粥怎么煮 薏米红豆粥
综合精选
2023-11-19 06:00:04
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。薏米红豆粥怎么煮，薏米红豆粥，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、红豆薏米等需要...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。薏米红豆粥怎么煮，薏米红豆粥，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、红豆薏米等需要浸泡，浸泡之后可以容易煮烂，如果不浸泡，需要煮两遍，但是直接煮两遍，营养会流失。
2、此款汤不是粥，所以汤是汤，米是米，豆是豆。注意千万不要加大米。
3、尽量使用砂锅，保温性好，焖的效果更棒。（也可以使用高压锅，这样的话豆子会更加酥烂） 4、量和比例，各抓一小把就行了，别放多了，否则煮出来一大锅，尽量多放水少放米和豆。
5、在汤里还可以加黑豆，黑豆对胃较好，加在一起会更有营养。注意，此汤属凉性，女性朋友如果在经期需在汤里放红糖，这样就不会引起小肚子疼了。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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