春分吃什么水果美白 春分吃什么水果

综合精选 2023-11-24 19:02:03
导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。春分吃什么水果美白,春分吃什么水果,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!由于春分节气...
2023-11-24 19:02:03

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。春分吃什么水果美白,春分吃什么水果,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

由于春分节气平分了昼夜、寒暑,人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。尤其要注意养肝,对于一些喜欢吃水果的人来说也需要选择时令水果,那么春分吃什么水果呢?

  一、桑葚

  桑椹主入肝肾,善滋阴养血、生津润燥,适于肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分,具有多种功效,被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显着提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。

  桑葚子为补血的药材,但其性不温而寒,味甘,能补肝、益肾、熄风、滋阴,中医认为它可治肝肾阴亏、消渴、便秘、目暗、耳鸣及关节不利,因而此汤有滋阴补血、益肾强筋之功,适用于骨质疏松症,同时还可用于更年期综合征。另对肝肾阴亏引起的头晕、失眠、耳聋、神经衰弱有疗效。为中老年人常饮的养生汤水。

  二、草莓

  1.草莓缓解胃口不佳

  饭前吃草莓缓解胃口不佳,遇积食腹胀、胃口不佳时,可在饭前吃草莓60克,每日3次;齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时,可将鲜草莓60克捣烂,冷开水冲服,每日3次。

  2.鲜草莓治疗干咳无痰

  干咳无痰,日久不愈时,可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服,每日3次;遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时,可用草莓鲜果洗净榨汁,每天早晚各一杯。

  3.鲜草莓有助于醒酒

  酒后头昏不适时,可一次食用鲜草莓100克,洗净后一次服完,有助于醒酒;营养不良或病后体弱消瘦者,可将洗净的草莓榨汁,再加入等量米酒拌匀即成草莓酒,早晚各饮1杯。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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