寒性的水果蔬菜都有哪些 寒性水果和蔬菜有哪些
综合精选
2023-11-27 01:20:02
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。寒性的水果蔬菜都有哪些，寒性水果和蔬菜有哪些，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。寒性的水果蔬菜都有哪些，寒性水果和蔬菜有哪些，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、传统中医宣称的寒性水果，指的是热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果。
2、水果的温热寒凉属性
3、热性水果：适合寒性体质:榴连、黑枣
4、温性水果：适合寒性体质:芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子
5、微温平性水果：适合各种体质百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣
6、凉性水果：适合热性体质火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
7、寒性水果：适合热性体质蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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