黑芝麻一天吃几勺比较好 黑芝麻一天吃几勺
综合精选
2023-11-27 08:48:03
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。黑芝麻一天吃几勺比较好，黑芝麻一天吃几勺，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、你...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。黑芝麻一天吃几勺比较好，黑芝麻一天吃几勺，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、你好 9～15g。
2、吃过量应该会发胖，因为黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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