恢复视力的训练秘笈的百科 恢复视力的训练秘笈
综合精选
2023-11-29 19:05:03
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。恢复视力的训练秘笈的百科，恢复视力的训练秘笈，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。恢复视力的训练秘笈的百科，恢复视力的训练秘笈，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、先按顺时针方向转眼球，转动速度不仅要慢，而且是极慢，左、上、右、下，转眼的同时头要始终朝前端正不许动，只动眼，不动头。
2、眼球向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头还是要保持端正不许向左转。
3、向上转时要极力向上看，但不许仰头。
4、向右和向下也是如此。
5、转动时不要仅限于左、上、右、下四个点，转动的轨道应为圆形。
6、再配上（郑9味瞳仁茶）喝，促进眼部血液循环，帮助恢复视力。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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