50米跑技巧文章 50米跑技巧
综合精选
2023-12-30 17:08:00
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。50米跑技巧文章，50米跑技巧，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、注意2点：2、1 启...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。50米跑技巧文章，50米跑技巧，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、注意2点：
2、1 启动要快，压枪跑。
3、2到终点的时候不减速，冲出去10米再停。
4、跑步的时候脚尖用力，脚后跟可以不着地。
5、从起跑就要全力加速，要注意呼吸,50是短跑,本身就是无氧运动,最好是一口气跑完
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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