30分钟跑5公里算慢跑么吗 30分钟跑5公里算慢跑么
综合精选
2023-12-25 03:42:01
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。30分钟跑5公里算慢跑么吗，30分钟跑5公里算慢跑么，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。30分钟跑5公里算慢跑么吗，30分钟跑5公里算慢跑么，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、这不属于慢跑。
2、这应该属于中速跑，虽然比快速跑步慢一点，对于30岁的男性还是很合适的，办不苛求过分标准的速率。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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