2023-12-29 21:46:00

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。擀面杖什么木的最好用，擀面杖，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、最近，日本出版的《速效擀面杖局部瘦身》一 书受到众多女士的追捧，所谓擀面杖瘦身，就是把擀面杖当成按摩器，在肚子上、大腿上来回滚动，再配合各种姿势和运动，以达到瘦身的效果。

2、然而，不少人在尝试了这种瘦身方法后却发现，自己原本匀称的双腿竟然出现了一粗一细，有的人不但没有达到减肥的效果，反而增肥了。

3、那么，擀面杖到底可以瘦身吗？ 有专家认为，根据书中介绍，擀面杖作用于经络系统，按照经络按摩对身体有益，是可以达到减肥目的。

4、不过，这种方法讲究用力均衡，而现在很多年轻人在尝试这种减肥方法时，尤其在做腿部按摩时，一旦力道不均，就可能导致一腿粗一腿细。

5、另外，减肥者要知道自己属于哪种类型的肥胖，再找到相应的经络进行调节，从而使生理功能达到平衡。

6、如果本来胃口就好，再按到促进食欲的经络，反而会越来越胖，所以，自我按摩时应该了解身体穴位。

7、对于病理性肥胖者，擀面杖减肥起不到任何作用。

8、 营养学专家指出，最好的健身办法还是应该通过调整饮食、适当运动达到健身目的。

9、瑞英。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。