跑步减肥瓶颈期怎么突破 减肥瓶颈期怎么突破
综合精选
2024-04-14 16:52:09
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。跑步减肥瓶颈期怎么突破，减肥瓶颈期怎么突破，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。跑步减肥瓶颈期怎么突破，减肥瓶颈期怎么突破，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、继续坚持，增加运动量，如果在吃减肥药。
2、那么就要继续吃下去，有的瓶颈期只有几天，有的长达几个月。
3、如果放弃了则减肥失败。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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