晚上饭前运动还是饭后运动效果好 晚上饭前运动还是饭后运动

综合精选 2024-05-28 13:25:04
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2024-05-28 13:25:04

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。晚上饭前运动还是饭后运动效果好,晚上饭前运动还是饭后运动,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、饭后,而且要适量舒缓,饭前可能导致运动量大。

2、电解质流失或者血糖偏低造成晕阙。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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