墨鱼炖五花肉的营养价值 墨鱼炖五花肉
综合精选
2024-09-08 19:33:07
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。墨鱼炖五花肉的营养价值，墨鱼炖五花肉，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！食材墨鱼70...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。墨鱼炖五花肉的营养价值，墨鱼炖五花肉，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
食材
墨鱼
700g
五花肉
100g
盐
适量
料酒
适量
葱
适量
姜
适量
胡椒粉
适量
制作时间：10-20分钟用餐人数：步骤

1
准备食材

2
五花肉洗净切片

3
墨鱼去内脏，剥去外皮，切花刀块.

4
取烧锅，放适量水，加姜片，葱丝

5
放入五花肉，加料酒.

6
大火煮开，小火15分钟。

7
放入墨鱼，大火煮开

8
撇去浮末，小火炖15分钟

9
加盐煮2分钟

10
加胡椒粉，葱花即可。
23
小贴士1.如果用墨鱼干做汤，炖的时间比较长，新鲜的墨鱼在15分钟左右就可以了。 2.也可以用排骨，猪大骨，鸡肉一起炖汤喝。 3.墨鱼胆固醇比较高，高血压者少吃。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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