蒸芋头怎么做好吃 蒸芋头
综合精选
2024-09-11 07:40:07
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。蒸芋头怎么做好吃，蒸芋头，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、要蒸10-20分钟。小火...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。蒸芋头怎么做好吃，蒸芋头，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、要蒸10-20分钟。小火焖煮才会熟透哦。
2、1，备好毛芋
3、2，加入适量白醋细盐
4、3，微泡一会再洗干净
5、4，锅内加水，上蒸盘，隔水蒸制
6、5，上盖，先大火煮开再转小火焖煮15-20分钟
7、6，最后以筷子试一下成熟度即可
8、扩展资料：
9、营养价值：
10、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角 甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。 在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用。
11、参考资料：蒸芋头-搜狗百科
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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