体内有湿气的13种表现是什么 体内有湿气的13种表现
综合精选
2024-10-02 13:48:11
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。体内有湿气的13种表现是什么，体内有湿气的13种表现，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。体内有湿气的13种表现是什么，体内有湿气的13种表现，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
体内湿气太重的表现：
1、首先可以观察一下你的舌头，这是看你是否湿气过重的简单方法，看看你的舌头两侧是否残留牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿痕舌，这说明你体内的湿气还是比较重的。
2、其次，看看舌苔的颜色，如果是粉润红润，那就是比较正常的，舌苔颜色过于发白发黄，且比较厚实的，体内湿气都比较重。
3、再次，看看你每天的大便状态，注意观察大便是否成型，是否黏腻在马桶上多次冲洗不干净，是否每次大便都感觉便不干净，如果以上症状都有，说明体内湿气很严重。
4、最后，看看自己每年的精神状态，是否经常无精打采，怎么睡都觉得不足够，脾胃也很虚弱，如果具备以上4点，可以100%确定你是个湿气很重的人了。
有以上症状者平时可以喝些德甫的溡清草茶，祛湿健脾，内部调理身体，赶走湿气。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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