崴到脚肿了怎么办一般几天能好 崴到脚
综合
2023-10-17 23:10:07
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。崴到脚肿了怎么办一般几天能好，崴到脚，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、首先扭
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。崴到脚肿了怎么办一般几天能好，崴到脚，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、首先扭伤的24小时内可以冷敷，减少受伤侧脚踝运动，避免慢性损伤及再度扭伤，使伤情进一步加重。
2、而且你不断活动的话，加重组织渗液，只会加重水肿，使痊愈后受伤关节增粗、变弱，无法恢复到伤前状态。
3、可以用云南白药喷雾剂或奇正贴等跌打损伤药物外用，可以止痛消肿。
4、再就是热敷，没事的时候患肢抬高，帮助血液回流，减轻水肿。
5、要减少患侧脚踝活动。
6、最后象这样的慢性损伤的恢复，需要的就是时间。
7、要有点耐心，不会几天内痊愈。
8、所以不要着急去尝试用力。
9、欲速则不达。
10、祝早日康复！。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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