减重和减肥 减重和减脂的区别
综合
2023-10-18 03:25:05
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。减重和减肥，减重和减脂的区别，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、减肥属于以减少
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。减重和减肥，减重和减脂的区别，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法，如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。
2、减脂，就是体内脂肪超过正常范围之内的动物，由于自身形体健康的原因，通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。
3、最大的区别：
4、1减肥减的是脂肪和体重，减肥成功后人的体重会下降；而减脂却不一定会让体重下降
5、2减肥减的是脂肪，而减脂减的是人体的脂肪含量百分比
6、3减肥是肥胖人群使用的名词，而减脂是健身人群使用的名词
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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