香葱苏打饼干的功效与作用 苏打饼干的功效与作用
综合
2023-10-20 20:15:06
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。香葱苏打饼干的功效与作用，苏打饼干的功效与作用，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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1、吃苏打饼干，增加了钠的摄入，可升高血压，加重水肿。
2、 食盐（氯化钠）与高血压病、肾性水肿、肝性水肿和心衰的关系日益明了，得了这些疾病应该限制食盐或钠的摄入，采用低盐（每日钠摄入不超过2000毫克）、无盐（每日钠摄入不超过1000毫克）或低钠（每日钠摄入不超过500毫克）饮食。因苏打饼干含较高的钠，故高血压病、心衰和水肿的病人不应吃苏打饼干。
3、 吃苏打饼干，增加了脂肪摄入，更容易变胖，增加患糖尿病等慢性病的风险。
4、 苏打饼干中，因加入精炼混合油，使其脂肪的含量远高于馒头等食物。100克面粉蒸制的馒头含脂肪1克，而100克苏打饼干中含脂肪8克。摄入100克苏打饼干较之摄入100克面粉蒸制的馒头，等于多摄入7克脂肪，相当于多摄入63千卡的热能。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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