苹果牛奶汁的功效如何 苹果牛奶汁
综合
2023-10-23 07:35:08
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。苹果牛奶汁的功效如何，苹果牛奶汁，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、主料：2、
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。苹果牛奶汁的功效如何，苹果牛奶汁，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、主料：
2、 苹果250g，牛奶200g
3、 瘦身苹果牛奶饮的特色：苹果有安眠养神、补中益气、消食化积之特长。瘦身苹果牛奶饮让你首先感觉到的是苹果的甜香，然后是牛奶的浓郁、香滑。临睡前喝一碗，不但可以帮助睡眠，也不会长胖。
4、 做法：
5、 准备时间：2分钟
6、-
7、 烹饪时间：2分钟
8、 苹果无论什么品种都可以，但一定要是新鲜的。牛奶无论用全脂还是脱脂的都可以，怕胖的MM就用脱脂的好了。将苹果洗净切块加入牛奶即可。
9、 提示：苹果的膳食纤维含量很丰富﹐也含有大量的果胶，对于整肠及调整肠道菌丛生态大有帮助。肠胃好，只要饮食均衡，自然有良好的吸收，维持健康，自然就与医师绝缘了。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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