燕麦米和燕麦片的区别? 燕麦米和燕麦片的区别
综合
2023-10-23 21:30:06
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。燕麦米和燕麦片的区别?，燕麦米和燕麦片的区别，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。燕麦米和燕麦片的区别?，燕麦米和燕麦片的区别，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦米就是燕麦粒经过去壳加工而成的麦米。
2、燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一，燕麦米保留了燕麦中的各项营养元素，并且完整地保留燕麦最核心价值全胚芽，而且更加容易被人体所消化吸收。燕麦片由燕麦粒制作而成的，它的营养成分没有燕麦米高，超市售卖的燕麦片一般都会比较甜，所以它有着很高的卡路里。
3、燕麦米和燕麦片的营养价值是不同的，并且在外观，口感，价格等等方面都是有着诸多的差异的。与此同时，燕麦片在加工制作而成的工艺上要比燕麦米多了许多道工艺，制作方法更加地繁复，燕麦米能够帮助治疗糖尿病，而燕麦片却不具有这样的功能。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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