天天吃螃蟹会胖吗 吃螃蟹会胖吗
综合
2023-11-02 06:55:05
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。天天吃螃蟹会胖吗，吃螃蟹会胖吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、不会，螃蟹里
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。天天吃螃蟹会胖吗，吃螃蟹会胖吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、不会，螃蟹里主要是蛋白质，不会增胖。偶尔吃一两只螃蟹是没有问题的，但不可贪吃，因为蟹中含有的胆固醇含量是食物中之翘楚。螃蟹属于凉性食物，多吃对身体是有很大的伤害的。
2、平均一只3到4两的螃蟹，可食部分大概为60~80克，热量大约70~80千卡，跟一个小苹果(150克左右)的热量相当。
3、拓展资料：
4、螃蟹一般人群均可食用。适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好。
5、但平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食；月经过多、痛经、怀孕妇女忌食，尤忌食蟹爪。
6、百度百科-螃蟹
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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