1个皮蛋的热量 减肥期间可以吃皮蛋吗
综合
2023-11-04 13:55:06
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。1个皮蛋的热量，减肥期间可以吃皮蛋吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、热量倒是
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。1个皮蛋的热量，减肥期间可以吃皮蛋吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、热量倒是没多少，但皮蛋含铅，最好不要吃
2、皮蛋跟鸡蛋的营养成分一致，主要是蛋白质和胆固醇，鸡蛋的摄入量每天是一个即可，为了保证不摄入过多的胆固醇，所以皮蛋也是一样
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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