2023-12-31 09:40:00

我是iPhone的长期用户，同时也使用AppleWatch。事实上，当第一代可穿戴设备推出时，我就排队购买了。我使用AppleWatch进行健康和健身追踪。我不关心通知、电话、音乐播放或其他任何事情。我对AppleWatchSE2的功能非常满意。顺便说一句，它是41mm的型号，这可以证明我不一定需要更大的显示屏。尽管我不在乎，但它可能会缺少一个。

我确实使用显示屏来检查健康状况和健身情况，并关闭所有这些环——该死的苹果，你把我们生活的这方面游戏化了。但这个过程是有效的。今年我变得更加活跃，因为我意识到我必须停止推迟恢复更健康的生活方式。我开始比以往更多地跑步和步行，并完成了一些半马拉松比赛，其中包括两次正式比赛。

我的下一个计划是参加我的第一次马拉松，AppleWatch将与ChatGPT一起在其中发挥重要作用。

但考虑到这一切，我的AppleWatch在登记身份方面让我抓狂。它通常无法记录我已经站立超过一分钟。它告诉我，当我没有站起来时，我已经站起来了。

站立环将记录每小时的站立分钟数，然后为您提供当天的估计值和不同时间段的平均值。我白天尽可能多地站立，不仅仅是因为我想关闭蓝色环。对于我的工作和我们这一代人来说，白天尽可能多地站立是很重要的。

这就是为什么我仍然打开的唯一活动通知是站立提醒。我不需要AppleWatch向我发送每日辅导或目标完成提醒。我白天非常活跃。但当我连续坐了50分钟时，我确实想要站立提醒。

当这种情况发生时，我站起来，走一会儿，然后快速锻炼一下我的脚。这是手表可能无法记录运动的一个例子。我可能必须继续走来走去才能确认我已经站了至少一分钟。但情况变得更糟。手表可能需要几分钟才能意识到我一直在走动。

我用其中一种电池供电的设备刷牙，该设备还带有计时器，以确保我在清洁牙齿上花费正确的金额。两分钟就到了。但我的AppleWatch不会将这些记录为站立分钟。

我知道，我知道……除非我也移动手腕，否则AppleWatch算法可能不会记录运动。这就是加速度计检测到的运动模式。我稍后会再次谈到这一点。但首先，再举一个例子。

我可能正在洗碗，这个过程需要站立并移动手臂至少10分钟。当这种情况发生时，我的AppleWatch可能正在外面抽烟。它肯定不会记录我站起来的时间。这种情况并不总是发生，但我已经注意到了几次。

我可以整天闭合这些AppleWatch戒指。

我可以整天闭合这些AppleWatch戒指。图片来源：ChrisSmith，BGR

令人烦恼的是，相反的情况可能会发生。我去看了雷德利·斯科特的《拿破仑》，片长近三个小时。每当我去看这样的电影时，我往往会在一段时间后改变座位。过一会儿我就会向前倾，让背部休息几分钟，而不是站起来。你知道什么;AppleWatch认为我站起来了，并给予了我荣誉。

还记得那个加速计吗?当这一切发生在我身上时，我意识到你可以通过站起来然后用手在身体周围移动来假装你在移动。也许就像你在热身期间所做的那样。从技术上讲，你是站起来的，但这是作弊。你会越来越接近关闭这些环，但你正在欺骗你的健康。

所有这一切都让我发疯，而且我并不孤单。您会发现其他人也发布了有关此内容的帖子。多年来一直如此。您还可以找到详细介绍潜在修复的帖子。其中一项我没有尝试过，涉及重新校准我的设备。您可以在iPhone上AppleWatch应用的“隐私”部分找到该选项。

我可能也必须这样做，因为我还怀疑我的AppleWatch在我参加官方半程马拉松比赛的速度上撒了谎。

我还要指出关于站立的另一件烦人的事情。即使iPhone上设置了就寝时间，AppleWatch也会发送站立通知。当然，我可能会在末日滚动而不是睡觉。但当我应该睡觉时，手表应该停止告诉我站起来。

这能解决问题吗?我不知道，但我当然希望苹果能够改进它的算法。要么这样，要么我可能需要一块不同的AppleWatch。毕竟，我已经在寻求利用Siri的新健康功能，这需要更新的AppleWatch硬件。更不用说AppleWatchSeries10将带来血压追踪，在我看来这是一个必备功能。