火气大吃什么降火最好 火气大吃什么降火
综合
2023-12-03 08:30:08
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。火气大吃什么降火最好，火气大吃什么降火，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、降火...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。火气大吃什么降火最好，火气大吃什么降火，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、降火食方：百合绿豆粥、荸荠藕汁汤
2、百合绿豆粥：百合与绿豆的清热解毒和降火能力是得到大家公认的，绿豆味甘，性凉，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿的功效。常食百合有润肺、清心之效，可止咳、止血、开胃。做起来也比较简单。将绿豆和百合煮15分钟后，再放入大米煮开后转小火，熬至粥粘稠合适后即可，适当加入冰糖。
3、荸荠藕汁汤：选荸荠和鲜藕各250克，一起煎汤后，加入适量冰糖。分三天吃完，有润胃凉血降火的功效。
4、此外，多喝水是个好习惯，可以加速身体的新陈代谢
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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