2023-12-04 09:05:06

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。末伏热吗?，末伏还热吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、三伏天一年中最热的时期，高温酷暑，炽热的太阳，我们期待着凉爽季节的到来，那么末伏天后还热吗？以下为您介绍。

2、立秋后的第一个庚日，是最后的一伏。也作终伏、三伏。

3、通常也指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天(共十天)的一段时间。到末伏的第10天为止.

4、三伏是指初伏、中伏和末伏三个连续时段。夏至后第三个庚日为初伏始日(今天是今年的初伏始日)，第四个庚日为中伏始日，立秋后的第一个庚日为末伏始日，每伏10天，但有些年份中伏为20天，比如今年.

5、“三伏”，据说是古代秦德公最先提出的，距今已有二千多年的历史。“伏”是隐伏起来避暑的意思。三伏是一年里最热的时期。

6、步入三伏天，中暑也进入高发期。在许多人印象中，在烈日下劳作才容易中暑。对此，重庆大坪三院杨国汉教授提醒大家，其实在高温且通风效果不好的环境下，人体最容易受到暑邪侵袭;而频繁穿梭于高温环境和低温空调场所者，更容易患上暑湿感冒。

7、另外，夏季暑湿对脾非常不利，所以夏季应适当多吃一些味甘、酸宜脾的食物，如山药、薏米、菠萝、西瓜等;炎热的天气还容易导致人火气上升，表现为情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。因此，“去火”也是夏日食补的必备功课。夏日去火的食物，上佳选择有绿豆、苦瓜、西红柿等性凉、清暑的食物;同时，牛奶营养全，可以温脾、补水、滋阴，也是夏季良品。

8、末伏天后天气渐渐凉爽，早晚比较凉快，中午还是比较热，每个地区会有所不同。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。