2023-12-04 13:50:06

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。绿豆薏仁汤去湿气吗，绿豆薏仁汤，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、绿豆薏仁汤功效：绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气。

2、对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。

3、绿豆薏仁既清热解渴，补肺健脾，又可祛风湿、消水肿。绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。

4、扩展资料：

5、绿豆薏仁不适合脾胃功能差的人。只有薏米是利尿祛湿的，绿豆是清热解毒的，比较适合大暑天湿热过度，头昏易中暑的人群。绿豆过于寒凉，不适合寒湿和脾胃功能差的人食用。好的祛湿要利尿又要健脾。

6、虚寒体质勿多食，因为薏仁性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。

7、参考资料来源：搜狗百科-绿豆薏仁汤

8、参考资料来源：人民网-这个夏天你一定要喝的6种饮品 绿豆能清热

9、参考资料来源：凤凰网-绿豆薏米粥，脾胃差的人别喝

10、参考资料来源：人民网-食用薏米的禁忌和功效有哪些

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。